Opstartspakke 1 måned

Denne opstarts pakke indeholder Sense-konsulent opstartsbog med ugeplan og opskrifter, indmeldelse, medlemskort, etui, 1 måneds vejninger, 1 måneds undervisning og rådgivning.

Opstartspakke 1 måned    kr.995,-

 

 

 

 

 

 

 

Opstartspakke 3 måneder

Denne opstarts pakke indeholder Sense-konsulent-opstartsprogram med opskrifter, indmeldelse, medlemskort, etui, 3 måneders vejning, undervisning og rådgivning.

Opstartspakke 3 måneder kr. 1495,-

Pris pr. 1.1.18 kr. 1495,-

 

 

 

 

 

Opstartspakke 6 måneder

Denne opstartspakke indeholder Sense-konsulent-opstartsprogram med  opskrifter, indmeldelse, medlemskort, etui, 6 måneders vejninger, undervisning og rådgivning.

Opstartspakke 6 måneder   kr. 2195,-

 

 

 

 

 

 

Individuelle forløb

Er du mere til et forløb hvor det handler mere målrettet om dig og dine udfordringer og har du mere lyst til at starte op med personlig individuel vejledning, så er der også mulighed for det.

Der er 2 forskellige forløb:

Forløb A : Handler målrettet om vægttab og Sense.

Forløb B : Det andet tager udgangspunkt i, at jeg er MENTOR I MAD OG PSYKE; her vil samtalen dreje sig mere om og hvorfor du spiser fremfor hvad du spiser.

FORLØB A :  Sense og vægttab

Den første samtale ( 1,5 time)
Her vil vi starte med et smil og en vejning for at få afklaret vægt, Body age, fedtprocent mm. Dernæst tager vi en snak om hvilke overvejelser du har gjort dig, og hvilke mål og ønsker du har. Jeg hjælper dig med at lave en handlingsplan som tager udgangspunkt i dig og dine vaner. Derudover får du Sense-konsulent-opstartsbog med ugeplan og opskrifter.

Den første samtale koster kr 749,-

Herefter kan du fortsætte på et hold ellers har du mulighed for at få flere op følgende samtaler i et interval som passer dig.

Opfølgende samtaler (45 min )
Her følger vi op på din plan, du bliver vejet og vi får en snak og hvilke udfordringer du har og om hvilke succeser du har oplevet siden sidst. Samtalerne vil tage udgangspunkt i der hvor du er nu, og hvad du har brug for at vi snakker om. Det kan være helt praktisk, som sund kost/ideer til hverdagen men det kan også handle om de følelsesmæssige forandringer du kan opleve i forløbet, eller om noget helt andet… Inden samtalen er slut har vi drøftet hvad dit næste skridt er.

Opfølgende samtaler koster pr. gang kr. 425,-

Samlet pakke med opstarts-samtale ( + materialer ) + 4 efterfølgende samtaler  kr. 2000,-

FORLØB B :

MENTOR I MAD OG PSYKE -FORLØB

Alt for ofte kan vi føle os udfordret og bremset i vores igangværende vægttab eller vægtvedligehold, og det handler ikke om vores mangel på viden eller opskrifter. Langt de fleste gange handler det om vores vaner, og vores begrænsende overbevisninger. Det handler om, hvor du har “valgt” at have dit fokus .

“hvis du altid fokuserer på hvor du ikke er eller hvad du ikke har, i stedet for hvor du er og hvad du har, vil du ikke rykke dig”

Jeg kan hjælpe dig med at få øje på “dig selv” og din retning, og sammen med dig finde vejen ind på sporet igen.

Hver samtale er 1 time koster kr. 499,-

Hvis du er igang med et holdforløb hos mig, vil du få 25 % rabat på disse samtaler.